teisipäev, 4. aprill 2017

Kasutan kvaliteetseid toidulisandeid selleks, et olla terve!

Pole siia ammu kirjutanud, sest eluke on olnud kiire ja täis muutusi. Nagu me teame, saadetakse meie teel kõik vajalikud olukorrad just õigel ajal. Nii on minul juba mitu aastat. Ma võin tõepoolest öelda, et minu elus ei juhtu niisama mitte midagi.

Umbes kuu tagasi jõudis minuni info ühest firmast, kust on võimalik osta kvaliteetseid toidulisandeid, kosmeetikat ning kodutooteid. Jah, ma teadsin sellest ettevõttest juba ammu, kuid siis ei olnud mulle see vajalik. Mõlgutasin mõtteid selle üle, kust saada väga hea kvaliteediga C- vitamiini ja magneesiumit, mis kindlasti ka imenduksid. Söön marju, tarbin magneesiumtsitraati, aga ikka on puuduse tunnused olemas. Ja siis helistas hea tuttav ning kutsus mind üritusele öeldes: „Tead, üks inimene teeb imelise masinaga testi, mis näitab ära vitamiinide ja mineraalide olemasolu sinu kehas. Äkki tahad tulla?“ No muidugi läksin. Sain kinnituse puudustele ning info selle kohta, kust head kraami saada.
Nüüd siis hakkan kohe- kohe lisaks korditsepsile kasutama suurepäraseid toidulisandeid, mida me keha ju paraku ikka vajab, sest puuviljad- juurviljad kevadel enam küll midagi vajalikku ei sisalda. Boonuseks kogu tarbimise juures on raha teenimise võimalus. Ei, mitte müügiga, vaid ostmisega. Tundub kummaline, kuid nii lihtne see ongi. Ja kellel siis ikka raha vastu midagi on? Mina armastan raha, sest see annab mulle vabaduse valida oma tegevust või tegevusetust.

Siinkohal toon ära mõnede mind vaimustanud toidulisandite head omadused. Kui kellelgi tekib huvi, küsige infot
😊 Aga nagu öeldud, müük ei ole minu jaoks primaarne. Tahan lihtsalt inimestele pakkuda parimat ja see on parim! (Koos korditsepsiga!)

C- vitamiin
Pikaajalise toimeainega C- vitamiin on väga efektiivne täiustatud C-vitamiini lisand, mille eesmärk on tagada kehale aeglane ja stabiilne C-vitamiini varu, et maksimeerida selle imendumine, ilma et tekiksid suurtest annustest või kohese toimeainega tablettidest põhjustatud jäägid. C-vitamiin on oluline toitaine, mille varusid tuleks igapäevaselt täiendada tasakaalustatud toidu osana ning mida leidub puuviljades nagu atseroola kirssides, mustsõstardes ja enamus tsitrusviljades. C-vitamiin aitab kaasa kollageeni normaalsele moodustumisele, mis on vajalik naha ja immuunsüsteemi talitluseks. Samuti aitab ta kaitsta rakke oksüdatiivse stressi eest.
Pikaajalise toimeainega C- vitamiin on valmistatud kahest C-vitamiini allikast: looduslikud atseroola kirsid, mis on pärit sertifitseeritud keskkonnatundlikest farmidest, ja askorbiinhape. Iga tablett sisaldab 240 mg C-vitamiini, mis on segatud kiudainetega, võimaldades C-vitamiinil sel viisil aeglaselt kehas lahustuda enam kui kaheksa tundi. 1 tablett annab kogu päeva jooksul kokkuvõttes rohkem kasutoovat C-vitamiini kui 600 mg kohese mõjuga tablett ning on samuti maole õrnema toimega.

Suus imenduv tsink
Tsink on vajalik immuunsüsteemi normaalseks talitluseks ja naha, juuste ja küünte hea seisukorra säilitamiseks. Tsingi mineraalpulgad pakuvad mugava viisi, kuidas saavutada selle elutähtsa mineraali soovitatud päevane annus. Üks graanul sisaldab 10 mg tsinki. Tsink on vajalik immuunsüsteemi normaalseks talitluseks. Tsink aitab säilitada naha, juuste ja küünte head seisukorda. Mugavad graanulid, mis lahustavad suhu pannes koheselt, mis on ideaalne aktiivse elustiiliga inimestele!

Midagi veganitele: taimse päritoluga multivitamiinide ja multimineraalidega toidulisand:
Multivitamiinide/multimineraalide/fütotoitainete toidulisand – dünaamiline segu olulistest vitamiinidest, mineraalidest, fütotoitainetest ja kontsentraatidest. See uus koostis on välja töötatud täiendavate toitainete andmiseks, kui teie kehal on suur koormus ja suurem vajadus toitainete järele. Sisaldab loodusliku päritoluga taimekontsentraate, mis on saadud 23 erinevalt puu- ja juurviljalt ning taimelt. Antud toote taimekontsentraatides leiduvaid hulgalisi fütotoitaineid peetakse inimestele kasu toovaks. See toode sisaldab värskeid kvaliteetseid taimekontsentraate. Vitamiinid C, E ja B2 ning tsink ja seleen aitavad kaitsta rakke oksüdatiivse stressi eest. Vitamiinid B2, B12 ja B6 ning magneesium ja raud aitavad vähendada väsimust. Vitamiinid B12, B2 ja B3 ning pantoteenhape, kaltsium, mangaan, jood ja vask toetavad normaalset energiat tootvat ainevahetust. Vitamiin C, foolhape, raud ja tsink aitavad kaasa immuunsüsteemi normaalsele talitlusele. Biotiin, magneesium, vask ja jood aitavad kaasa närvisüsteemi normaalsele talitlusele. Toode sisaldab kaltsiumit, mis on vajalik tugevate luude säilitamiseks ning magneesiumi, vitamiin D ja mangaani, millel on oluline roll tugevate luude säilitamisel. Kaks korda päevas toote tarbimine tagab veres püsiva optimaalse toitainete taseme kogu päevaks. Ei sisalda kunstlikke magus-, värv-, maitse- ega säilitusaineid.

Suus lahustuv magneesium
Oled tööl, spordid või lõõgastud - magneesium aitab lihastel ja närvidel normaalselt töötada. Samuti võib see aidata vähendada väsimust. Ühest pulgast saab 250 mg magneesiumit. Magneesium aitab kaasa lihaste normaalsele tööle, kusjuures tuleb hoida meeles, et ka süda on lihaseline organ. Sageli on südamerütmihäired jms. tingitud just magneesiumipuudusest. Magneesium aitab kaasa närvisüsteemi normaalsele tööle. Puuviljamaitselised graanulid on manustatavad ilma veeta – ideaalne kodust lahkudes kaasa võtmiseks! Graanulid lahustuvad suus hetkega, nii on need ka tablettide manustamisega raskustes olevate inimeste jaoks kergesti alla neelatavad.

Oh, ja palju muid häid tooteid. Muide, 3 kg pesupulbrist jagub umbes 1 aastaks. 😊

Olen nii tänulik, et minu hea sõbranna mind leidis ja sellist infot jagas. Olen tänulik iseendale, et ma ei öelnud ei!

Olge hoitud ja armastatud!
Küllike

teisipäev, 14. märts 2017

Kuidas töötab pendel ja kuidas temaga sõbraks saada?

Viimasel ajal on minu poole pöördutud küsimustega pendli kohta. Ütlen kohe alguses, et õpetan seda oma kursustel ning aitan praktiseerida, andes erinevaid igapäevaseks kasutamiseks mõeldud abivahendeid.
Aga ma panen ka siia kirja põhipunktid, kuidas pendliga alustada.

Alustame sellest, et igaüks, kes suudab lasta lahti mõttega suunamise, saab pendlilt kindlasti vajalikke vastuseid. Lihtsamalt öeldes on pendlilt vastuse saamine kergelt meditatiivne seisund, kuid kindlasti mitte midagi sellist mida igaüks teha ei suudaks.

Pendlilt vastuse saamine on seotud alateadvusega. Vastust ei anna mitte pendel nagu sageli ekslikult arvatakse ja seepärast pöördutakse pendli poole „Pendel, palun anna vastus….“. Vastuse annab meile meie alateadvus. Kuna me sageli ei oska niisama oma alateadvusega kontakti luua, on olemas abivahendid ja üheks selliseks on pendel.
Kui rääkida veel alateadvusest, siis võiks öelda, et see on lõputu infopank. Kui meie teadvus on nt. 1 sentimeeter pikk, siis samal ajal on meie alateadvuse pikkuseks 8 meetrit. Kujutage siis ette, millist infot me iseendas peidame!
Teadlikult võtame me vastu erinevaid impulsse – tunneme lõhna, katsume materjali jms. Alateadlikult aga tunneme külma ja paneme seetõttu ennast soojalt riidesse; Näeme auravat tassi ega kiirusta seda kohe suurte lonksudega jooma.
Pendeldamise ajal ei tee me muud kui laiendame oma tunnetamise ja teadvustamise spektrit alateadvuse kaasabil.

Kõige olulisem on sobiva pendli valimine. Tuleb lihtsalt tunnetada. Ei ole nii, et üks materjali on parem kui teine. Ühele sobib üks, teisele teine. Mina kasutan kaht pendlit – üks on info saamiseks, teine ravitsemiseks.
Kui pendel valitud, tuleb temaga sõbraks saada. Küünlaleegil tuleb teda kindlasti enne kasutamist puhastada. Samuti tuleb pendlit puhastada pärast iga kasutamiskorda. Kui tegemist on kristallist pendliga, tuleb seda ka Kuu või Päikese käes laadida.

Pendeldamise alustamisega tuleb alustada üksi ruumis olles. Kui keegi seisab kõrval ja kasvõi lihtsalt jälgib, ei pruugi esialgu alateadvusega vajalikku sügavat kontakti saada.

Esimese küsimusena tuleb selgeks teha kuidas pendlil on vastus „ja“ ning „ei“. Minul nt. teeb pendel „ja“ vastuse puhul ringe, „ei“ puhul aga liigub edasi- tagasi.  Aga võib olla ka vastupidi. Mina küsin iga päev, kui alustan pendliga, uuesti üle tema vastusevariandid. Alateadvus on nagu laps ja mõnikord võib ta püüda meile vingerpussi mängida. Seepärast on konkreetsus väga oluline ja seepärast ma ka iga kord uuesti oma alateadvuselt märkide tähendust küsin.

Küsimist võiks alustada lihtsatest ja endale tuttavatest asjadest. Nt. „Kas minu nimi on…?“ „ Kas minu peres on….. mitu liiget?“ „ Kas ma töötan.. kellena?“ jpm. Oluline on oma mõtet ise mitte suunata. Küsida küsimus ära ja lihtsalt jääda ootama vastust.  Kui pendel kohe liikuma ei hakka võib anda talle ise tõuke liikumiseks ja siis oodata, kuni formuleerub vastus. Mida rohkem harjutada, seda lihtsamalt saab aru, milline on vastus.

Meie alateadvus tahab meiega väga suhelda, aga teda tuleb kasvatada. Kui õiget vastust üldse ei tule, tuleb pendel kõrvale panna ja oma alateadvusega suhelda. Anda korraldus vastuste andmiseks läbi pendli. Samuti on vaja ennast puhastada- koputada läbi käed, jalad, pea, rinnaku keskele, et võõrad energiad haagiksid lahti.

Kui tuttavad asjad on õiged vastused iga kord saanud, võib minna nt. teiste inimeste info juurde. Muidugi inimesega kokkuleppel. Võib küsida: „Kas sellel inimesel (nimi) on 2 last?“. Ühesõnaga küsida koos sõbrannaga või sõbraga olles ainult temale teadaolevat infot. Tema saab siis vastust kinnitada või ümber lükata.
Kui sõbrannat kusagilt võtta ei ole, võib katsetada ümbrikega: võtad 3 ümbrikku. Ühte paned natuke suhkrut, teise soola ja kolmas on tühi. Siis asetad nad lauale ning püüad pandliga arvata, mis ümbrikus on küsides iga ümbriku juures: „Kas selles ümbrikus on suhkur?“ jne
 Kõige parem kui ümbrikke paigutab ümber keegi teine. Siis ei tunneta kätega, mis selles asub.  

Järgmiseks võib hakata testima suhet. Nt. võtame õuna. Mida konkreetsemat õunasort või õuna me ette suudame kujutada, seda kergem on anda alateadvusel meile vastus.
Kujutan ette nt. suurt rohelist õuna, mida meil poes müüakse. Kujutan ette, kuidas ma seda hammustan ja küsin: Kas see õun on minule praegusel momendil sobilik?“
Kõik saavad hakkama endale sobilike toiduainete küsimisega. Mul on olemas ka üks tabel, kus on ära toodud sobivus või mittesobivus energeetilises mõttes. Aga saab ka lihtsalt pendliga „ja“ ja „ei“ vastustega hakkama.

Kui küsida teiste inimeste jaoks sobivust, tuleb kujutada ette sidet selle konkreetse inimese ja nt. õuna vahel ning esitada seejärel küsimus.

Seega – pendeldamine ei ole mingi kosmoseteadus. Sellega saavad hakkama kõik. On vaja ainult tasakaalu iseendas, kannatlikkust ja soovi suhelda oma alateadvusega. Kõige olulisem on aga kõige selle usaldamine ning uskumine, et kõik inimesed oskavad pendli abil infot saada.

Kes on suurem huvi nt. kursuse vastu, võib võtta minuga ühendust: 56609370 või kyllike@tervisekamber.ee

Olge hoitud ja armastatud!
Küllike


neljapäev, 16. veebruar 2017

Inimene on oma olemuselt hing!

Kui hing on haige ja keha on nõder tunneb inimene ennast haigena. Kõikvõimalikud sümptomid ei leia aga meditsiinilist kinnitust ning heal juhul saadakse diagnoosiks depressioon.
Energeetilises mõttes on tegemist hinge vajaduste rahuldamata jätmisega ning appikarjeks saadab meie alateadvus ehk hing kehale haiguse signaale. Ikka selleks, et märkaksime. Kui ta haigusega märku ei annaks, ei panekski me ju tähele. Tavaliselt märkame oma tervist alles siis, kui lained on pea kohal kokku löönud, keha on väsinud ja tahet ei ole.

Mida teha kui hing tahab rääkida, aga keha ei kuula või ei oskagi kuulata?
Kõigepealt sellest, mis on hing. Hing on see, mis on jääv, ikka energeetiliselt vaadates. Ta vahetab kehasid, kuid ta ei kao. Meil on hingemälu, mida paljud meist on kogenud nt. tuttavate situatsioonidega. On tunne, et täpselt sama situatsioon on nt. reisil olles olnud, aga tegelikult ei ole see lihtsalt võimalik, sest inimene pole seal asukohas isegi käinud. Või annab hing meile märku asjade kulgemisest, mis samuti tunduvad tuttavad kuigi selles elus ei ole me midagi analoogset kogenud. Või kohtame inimest, keda justkui teaksime ammu. Isegi selline tunne on nagu oleksime sõbrad, lapsed-  vanemad, elukaaslased. Palju on ju ka neid lugusid, kui inimesed kirjeldavadki teispoolsust samamoodi nagu maist elu, aga ilma kehata. Olen ise selliseid lugusid väga reaalsetelt inimestelt kuulnud ning see kõik kinnitab vaid teadmist hinge jäävusest.


 Enne inimese sündi on hing keha, elukoha, vanemad, sugulased õed- vennad, armsamad, lapsed jms. välja valinud ning ootab oma maist sündi. Tema jaoks on see järjekordne seiklus, uus kogemus. Kaasa on ta võtnud pagasi eelnevatest eludest ja teadmise, mida selles elus kindlasti kogeda soovib. Inimene sünnib, õpib, liigub oma rada pidi ja arvab, et tema kui keha on selle kõik korda saatnud. Kurvastab kui midagi ei lähe plaanipäraselt, vihastab kui minnakse lahku, solvub kui teda tõrjutakse. See kõik on arusaadav ja väga maine, emotsioonidepõhine, käitumine. Kui õpime olukordi nägema hingetasandilt kogemuslikena, oskame situatsioonidele teisiti vaadata. Oluline ongi meie enda vaatenurk elule. Kui mõistame oma olemust, saame aru, et kogu meie elu on kulgemine punktist A punkti B ning sellele teele jääb palju toredaid ja vähem toredaid sündmusi, mis kõik on hingele vajalikud. Me ei pruugi aru saada milleks vajalikud, kuid meil on selle teadmisega lihtsam maailma mõista.
Teades seda, et hingel on siia kehastudes plaan,  ei saag me oma ühiskondliku mõtlemisega midagi ega kedagi hukka mõista, sest meil ei ole aimu teiste hinge plaanist. Käitumist saame arutada, aga hing jääb alati puhtaks, säravaks, meiega sarnaseks hingeks. Sellisena on vaja õppida kõike elavat nägema ja meie suhtumine maailma muutub iseenesest. Ei ole enam loogiline murda puuoksi, et need endale kodus vette panna, vaid mei pöördume puu hinge poole ja palume luba okste võtmiseks ning mõtleme, kas meil ikka on neid oksi tegelikult vaja või lähtume me ainult traditsioonist? Me ju teame, et iga hing tunneb valu kui me teda lõigume.

Inimesed peavad õppima olema teadlikud oma hinge plaanist. Ikka selleks, et maise elu mõttes kergemini hakkama saada. Kui käitume ainult mõistuse- ja egopõhiselt, ei pruugi elu sugugi voolav olla. Korjame endale karmat, mida hing ehk mitme elu jooksul ära ei suuda lahendada.
Me sünnime siia ning meile on avatud kõik uksed. Igal hingel on kõik võimalused. See tähendab, et kõik need võimalused, mida hing teispoolsuses paika pani. Ja uskuge, need kõik on sellised võimalused, mis eeldavad ilusat elu. Ilus elu on suhteline mõiste kui hakkame seda vaatama ego- ja mõistusetasandilt, kuid hingetasandilt on kõik oluliselt selgem – oluline on panustada elamisse, tunda erinevaid emotsioone, õppida suhtlemist ja läbi selle kõige saada uusi kogemusi. Mitte ükski hing ei ole tulnud siia vegeteerima ja oma aega nn. ära istuma.

Inimene peab õppima justkui uuesti elamist, sest hinge mälu on meie jaoks kustunud, igapäevaelu mõistes. Küll aga tuleb hinge mälu esile siis, kui on mingisugused ohusituatsioonid või on oluline kriitilisel hetkel väga kiiresti reageerida. Siis me teame alati kuidas käituda. Pärast imestame, et kust ma seda küll teadsin kui mul kogemust pole? See näitabki, et meil on teadmisi palju, kuid meie jaoks on need olnud peidus.

Praegusel ajal avaneb üha enam nn. saladuslaekaid selleks, et saaksime aru kes me oleme ja mida me siin üldse teeme. Me oleme tulnud avatud ustest sisenema. Siseneme me ustest aga sel juhul kui jätame kõrvale oma egomaailma. Me ei lähtu oma suuna valikus enam teiste soovidest ega populaarsuse kasvatamisest, vaid hakkame kuulama oma hinge sõnumeid. Selle kõige aluseks on hirmudest vabanemine. Tavaliselt on inimesel maises elus kaks põhilist hirmu: surmahirm ja toimetulekuhirm, mida meie hing on kindlasti kogenud ka eelnevates eludes reaalselt surmana või näljana. Need kaks hirmu on ju ka edasiviivaks jõuks. Me tegutseme selleks, et jääda ellu ning meis on säilinud alalhoiuinstinkt ikka selleks, et käituda elu säästvalt. See on hea ja normaalne.
Aga esineb ka ekstreemselt tugevalt väljendunud hirmu isegi nii, et see häirib igapäevast toimetulekut. Inimene püüab võimalikult nähtamatult ja vähese aktiivsusega oma elu elada ikka selleks, et end näiliselt turvalisust tunda.  Sellisel juhul tuleb hirmuga kindlasti psühholoogiliselt tegelda.

Tavaliselt käivitub surmahirm ohtlike situatsioonide, haiguste ja ühiskonnas kajastatava puhul. Kui ikka meedias räägitakse sõjast, roimadest, vägistamistest jms. hakkab see inimeses tekitama hirmu, sest ta samastab ennast kannatanutega. Alateadlikult. Me teame aga, et kõik siin maailmas juhtub millegi pärast ja kõik need, kes on kurjategijad ja kannatanud on selle rolli endale enne sündi valinud (see võib karmilt kõlada, kuid see on paraku nii), ei ole vaja hakata endas hirmu kasvatama. Me ju teame, et maailma vajab muutusi ja need saavad juhtuda ainult läbi inimeste. Seepärast ongi osad inimesed valinud märtrirolli, et panna teisi inimesi nägema muutuste vajadust. Lisaks sellele näitavad sellised hinged meile kaastunnet, armastust, viha, vihkamist, hiskondlike kokkulepete vettpidavust jpm.

Hirmuga on aga ka nii, et me saame ise endale häda kaela kutsuda. Öeldakse ju, et mida kardad, seda ka saad. Muidugi! Isegi kui algselt ei olnud inimese hinge plaanis nt. autoavarii, tõmbab ta oma pideva hirmuga autorooli istudes seda ligi ning ühel hetkel käib pauk ära, sest mõte on materialiseerunud.
Seega – meie mõtted materialiseeruvad ning see on peamine, mida oma eluteel käies meeles tuleb pidada. Nii nagu iseendast mõtleme, nii ka on. Ja muidugi- kui mõtleme negatiivseid mõtteid võib olla ehk ainult teistest, saame ikka selle kõik endale kaela, sest mõte on meie ja mõjutab see negatiivsus ikka ainult inimese enda rakke. Kui viha tuleb südamest, on sel ka väga tugev, purustav jõud ning niimoodi võib loomulikult ka teisele inimesele nn. needuse peale saata, kuid ikkagi on kõige suurem kannataja lõppkokkuvõttes ikkagi see, kes tegi.

Meie hing räägib meile tänapäeval sellest, on vaja õppida temaga suhtlema. Asub ta mõtteliselt südame piirkonnas, aga mitte südames. Kui teisiti ei oska, siis võiks lihtsalt iga päev pöörata oma rinnaku keskosale tähelepanu, kujustada, et seal asub hing ning öelda: „Aitäh, et valisid selle keha oma elukohaks. Ma pakun Sulle parimat, mida ma oskan.“ Ja pakugi kõike paremat oma hingele. Sina ei ole mitte sinu keha, vaid sina oled HING! Ära samasta ennast oma kehaga! Eriti oluline on see teadmine haigustega toimetuleku puhul. Kui nüüd kujutada ette, et hing on valinud selle keha oma elupaigaks, saad sina oma mõistusega ja õpitud teadmistega pakkuda talle parimat eluaset, sest sa tead, kuidas toituda tervislikult, kuidas liikuda ja kuidas mõelda. See viimane on ülioluline! Kui mõtlemine ja maailmatunnetus on nihkes, ei piisa ainult toitumisest ja liikumisest, sest Veevalaja ajastul on vaja süveneda oma sisemaailma! Väline saab oma jõu sisemusest. Kui inimene saab aru oma olemusest, sellest, et ta on hing, mitte keha, hakkab ta pööramagi tähelepanu oma hingele. Ta teeb oma hingele pai ega jäta hooletusse keha. Kuna keha on hinge kodu, tuleb kodu hoida puhtana ja tervena nii füüsiliselt kui ka vaimselt. Alati on ju võimalik teha remonti, aga see on alati juba lappimine. Uueks ei ole võimalik vana ja lagunenud eluaset teha.

Avage kõik uksed ja astuge julgelt sisse! Ärge kartke, sest need uksed, mis inimeseni jõudma ei pea, ei jõuagi. Inimesel on alati valikud – astuda sisse ja vaadata, kas on meelepärane. Sisetunne ju ütleb kui teda kuulata. Eks pakutakse ka neid uksi, millega katsetatakse meie tunnetamist ja kindlameelsust. Uks, mis ei ole meie jaoks, on tavaliselt alati egoga, ihaga või saamahimuga seotud. Kui astume libedale teeme avame selle ukse ja liigume seda teed mööda edasi. Kui aga tunneme porise tee ära, astume sisse ning siis taas välja. Sulgeme enda järel ukse öeldes: „See ei ole minu jaoks. Jään oma rajale.“

Kuulake oma hinge! Ta ei räägi palju, kuid ta räägib seda, mida kuulama peab. Küsige endale unenägudes juhatust, õppige mediteerima ja oma meeli vaigistama selleks, et oleks võimalik vastuseid kuulata. Kui peas on pidev müra ja praht, ei olegi võimalik oma hingega kontakti astuda. Tema räägib vaikselt, kuid kui tal viimane häda käes on, s.t. inimest on vaja õigele teele suunata, võtab ta kasutusele rahulolematuse, jõuetuse, haigused. Siis inimene ehk märkab.
Armasta ennast hingena ning ole tänulik oma kehale, et ta olemas on.

Olge hoitud ja armastatud!
Küllike

Pilt: internetist